在家里也要提升本體感,既鍛煉動作協(xié)調(diào)性,還增強孩子的學習能力!
疫情期間宅在家,小朋友們也不要忽視本體感的鍛煉,本體感不足的孩子,手腳笨拙,動作緩慢拖拉消極,沒有上進心,缺乏自信心,脾氣暴躁,粗心大意......這些都會嚴重影響孩子的學習和身心健康。本體感雖然并不直接參與身體運動,但它主要是通過對肌肉、關節(jié)的控制,協(xié)調(diào)身體各部位的姿勢保障平衡穩(wěn)定,并且有助于動作結(jié)束后的身體平穩(wěn)恢復和調(diào)整。現(xiàn)在孩子的活動空間、活動量比過去減少,要注意孩子動作協(xié)調(diào)性的訓練,以增強孩子的學習能力。嬰兒期的翻身、滾翻、爬行訓練;生活中不要總把孩子放懷里,提供足夠的空間和機會,讓孩子