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孩子剛坐下寫作業，就嚷嚷著要喝水、上廁所；考試過后，看著試卷上明明能答對的題目，卻因為粗心大意而失分；暑假將至，面對孩子寫作業時的磨蹭和馬虎，怎樣才能幫助他們提升注意力和專注度呢？一注意力不集中的表現1.情緒急躁，缺乏耐心。他們往往迫切地想要立刻得到想要的東西，無法忍受等待。2.雖然學習能力強，一點就通，但考試成績并不理想。這主要是因為他們在考試時容易馬虎大意，即使是會做的題目也可能出錯。3.他們的小動作特別多，比如經常摳手、動腳，身體難以保持靜止。4.話多，并且不喜歡別人在說話時插嘴或打斷他們

情緒與注意力之間存在著密切的聯系。積極的情緒可以提高孩子的專注力，而消極的情緒則可能導致注意力的分散。當孩子處于愉悅、平靜的情緒狀態時，他們的思維更加清晰，注意力也更容易集中。相反，如果孩子處于焦慮、憤怒或恐懼等負面情緒中，他們的注意力可能會被大幅削弱，從而影響學習和工作效率。在生活中，孩子可能面臨各種情緒和壓力，比如家庭氛圍、學習壓力、人際關系問題等。例如家長情緒不佳時，孩子是能夠感受到的。孩子生怕惹家長生氣，就會變得小心翼翼、緊張兮兮，這會導致孩子做事、學習都難以專心。另外，有些家長無法控制

孩子的注意力一直都是廣大父母較為關心的話題注意力好的孩子，學習的專注度比較高，學得好但注意力不好的孩子讓不少爸媽十分擔心我們知道，專注力是孩子不可缺少的一項能力孩子只有把注意力放在合適的地方才能進行記憶和學習正因注意力的重要性所以才要尋找最合適的方法加強孩子的專注力那么，是需要刻意培養還是順其自然呢孩子的專注力成長呈階段性孩子的專注力是隨著孩子的發育成熟而發展的。2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看4-5分鐘左右，而到了4歲就可以看10-15分鐘左右，再到6歲以后就可以延長到20分鐘左右，這是

傳統的管教方式關注的是教給孩子不要做什么，或者因為別人是“那么說的”而去做什么。正面管教關注的是教給孩子要做什么。關注于解決問題的主旨問題是什么以及其解決辦法是什么？當大人肯花時間訓練孩子，并且放手給孩子充分的機會施展他們解決問題的技能時，孩子們就會成為出色的解決問題的能手，并且能想出許多很有創意、有助于解決問題的方案來。當大人和孩子們剛開始就問題的解決方案做頭腦風暴時，你會發現許多建議都是懲罰性的。有時候，需要打算頭腦風暴的進程，并且建議他們專注于解決方案。另一種選擇是，等完成頭腦風暴之后，把

在孩子的成長過程中，專注力的培養猶如基石之于高樓，至關重要。良好的專注力能讓孩子在學習與生活中更高效地吸收知識、完成任務，為未來的成功奠定堅實基礎。而親子互動，則是培養孩子專注力的絕佳途徑。親子閱讀是培養專注力的有效方式之一。每晚與孩子依偎在一起，翻開一本精美的繪本或有趣的故事書，用生動的聲音和豐富的表情為孩子講述其中的情節。在這個過程中，孩子需要集中注意力聆聽故事發展，跟隨父母的引導去想象書中的畫面，專注力在不知不覺中得到鍛煉。比如讀《小王子》時，和孩子一起探討小王子與狐貍的奇妙相遇，讓孩子沉

孩子寫著作業，突然門鈴響了，孩子以百米沖刺的速度跑去開門了。以為孩子在認真的寫作業，拿起他的作業一看，生字都抄串行了。一會兒扣扣鉛筆，一會兒動動書包，就是作業本上的作業不見多。父母很清楚這些行為都是孩子注意力缺乏的表現，但是對于注意力如何提高，卻又一籌莫展，不知道從哪里下手。下面就來分享一些關于注意力的問題，希望能帶給大家一些幫助。一、提高專注力的必要性 專注力是孩子自信品質培養的協同注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂和自我認

很多人喜歡用能認多少字、能識幾個數來判斷孩子的學習能力，而這些其實是學習成果，與能力無關。就像學習成績不能反映一個人的綜合能力一樣，“怎么學”永遠比“學了多少”更重要。孩子的專注力也是一樣！耐心與專注，是每個孩子都擁有的內在能力。每個孩子的性格不同，孩子先天氣質不同，專注力的外在呈現也不同，各有優劣。1 高度敏感的孩子他們總是要求多多，若不能迅速得到滿足就很急躁；對環境變化敏感，有時甚至抗拒變化。在大人眼里，他們是“難對付的孩子”，非常“不好伺候”。其實正因為他們有高于普通孩子的好奇心

著名心理學家丹尼爾·戈爾曼曾指出，專注比智商更能影響孩子的成功。那些學習優秀的孩子，不一定比其他人更聰明或更努力，但他們總能保持更長時間的專注，因此學得快、學得好。專注力，指的是一個人專心做事的能力。它越強，學習效率越高，成績自然也會更好。如果孩子在45分鐘的課堂中連25分鐘都不能專心聽講，好的成績就難以實現。在如今知識爆炸的時代，孩子需要快速吸收大量知識。專注力差的孩子學習效率低，成績也跟不上，更別說參加舞蹈、音樂、美術等課外活動了。甚至在成年后，無法全身心投入某個領域，也難以有所成就。孩子專

近日，河南省知名感統教育專家張光輝老師受邀參加河南廣播電視臺交通事業部《對話教育》專欄，圍繞“感統訓練與兒童專注力培養”主題展開深度分享。作為一檔聚焦教育熱點、融合理論與實踐的專業欄目，本次節目通過廣播、微博、微信公眾號等多平臺同步播出，引發家長和教育工作者廣泛關注。感統教育的科學內核張光輝老師在節目中系統解析了感統（感覺統合）教育的重要性。他指出，感統失調可能影響兒童的學習能力、情緒管理及社交行為，而科學的訓練能通過運動、游戲等方式刺激神經系統發展，提升專注力與協調性。例如，通過平衡訓練、觸覺

隨著年齡的增長，孩子注意力的品質也會提升，這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。下面分享幾個注意力游戲給大家，在家玩起來！記圖案（記一記）準備一些識字識圖卡片，放在桌子上排成一排，先從小數字開始，比如3個5個的，讓孩子看30秒，然后讓孩子閉眼，家長拿走其中的1-2張卡片，再讓孩子想想看，什么卡片不見了？根據孩子的年齡和記憶水平的遞增，提高卡片的數量，將卡片排成幾排，讓孩子說出哪一排的第幾個卡片不見了？這個卡片左右兩邊分別是什么圖？講故事（想一想）把每天給孩子講的睡前故事換成連續性的故事，每天講到哪

所有學生都希望能心無旁騖的學習，實際上要維持這種狀態是很不太可能的，外界的諸多干擾自不必說，內在的專注力也是非常有限的，有科學研究表示，人的專注時間只能維持25~30分鐘左右，那么是否無法長期保持專注學習了呢？答案是否定的，只要方法得當，就能在很長一段時間內高效的學習。01做好手邊管理，遠離干擾源頭有很多同學都是這樣，學習的時候拿起了手機，原本只想看個時間，結果卻不由自主開始刷起了抖音，過了半個小時卻依舊沒有回到看書的狀態，白白浪費了半小時的時間。人類的生理本能會“鼓勵”我們在不同狀態下走神，每

專注力是一切學習的基礎，隨著專注力的重要性被不斷普及，有越來越多的家長開始重視孩子的專注力問題。有一部分家長，一看到孩子有分心走神的現象，就焦慮我家孩子是不是專注力不足了？答案是不一定的。孩子年齡越小，專注時長越短不同年齡段的孩子，因為大腦神經系統發育程度的不同，對一件事情的專注時間也不同。?一般來說，2-3歲的孩子，最多能夠專注5-10分鐘；5-6歲的時候，大概可以提升到10-15分鐘；7-10歲小學中低年級階段，孩子大約可以專注15-20分鐘，也就是半節課左右的時間；10-12歲，