超碰免费91,国产极品在线观看,99视频这里有精品,欧美xxxx18国产,国产白丝喷水,国产精品裸体一区二区三区

專注地做一件事，可以讓我們沉浸其中，高質(zhì)高效地完成任務(wù)，并且在這個過程中體會到全神貫注的樂趣。那么，怎樣從小培養(yǎng)孩子的專注力呢？國際知名社交和情緒學(xué)習(xí)方面的專家琳達·蘭提爾瑞在《培養(yǎng)情商》這本書中，介紹了一些能夠訓(xùn)練孩子專注力的小方法。專注力練習(xí)是一種不加任何評判的、把注意力集中在當(dāng)下的方法。它讓我們能知道此時此刻自己的所感或所想，然后把注意力放到我們正在做的事情上。這種練習(xí)能夠幫助我們平靜意識，更好地集中注意力。以下是三種可以用來訓(xùn)練孩子專注力的方式：01做個偵察員這類似于“猜猜看”，向孩子描

“別光看手機！”“不要一直拿著手機玩游戲。”“先吃完飯再看手機好不好？”…...這些話是不是家長們都感覺很熟悉？在人工智能爆棚的時代，孩子的娛樂方式里面不可避免的帶上了電子產(chǎn)品，比如手機。連我們成年人在使用手機處理工作的時候都會不自覺的去刷個微博、逛個淘寶放松一下，更不用說意志力相對薄弱的孩子了。玩手機給孩子帶來的問題越來越層出不窮。想想越來越多的近視眼，罪魁禍?zhǔn)拙褪请娮赢a(chǎn)品。電子產(chǎn)品通過絢麗的畫面、誘人的獎勵及動聽的音樂，吸引孩子注意力，使孩子大腦過于興奮，無法感受到身體器官的疲倦，用眼過度損

1選擇越多，孩子可能越不快樂在某公園里，一個小男孩正在安靜地蕩秋千，這時他看見旁邊的滑梯上沒人，噠噠噠地跑過來玩滑梯，再看看對面玩蹺蹺板的小朋友走開了，小男孩趕緊又拋棄了滑梯，沖向蹺蹺板……這時另一個小女孩過來玩秋千了，小男孩看到后趕緊從蹺蹺板上下來，沖向秋千，不讓小女孩玩。小女孩不依，小男孩推了她一把，小男孩子的媽媽生氣極了：“吃著碗里的，看著鍋里的，有你這樣貪心的嗎？”小男孩哇地一聲哭了！其實小男孩不是貪心，而當(dāng)選擇比較多的時候，孩子就難以從這些選擇中得到100%的快樂。比如，蕩秋千的時候，

孩子上了小學(xué)之后，好多媽媽都有這樣的煩惱：孩子做什么都是“三分鐘熱度”，注意力特別不集中，不但學(xué)習(xí)不上心，連特長愛好也堅持不下來。這些情況，如果深究原因的話，往往是孩子小的時候（學(xué)齡前），“專注力”遭到了破壞。 什么是“專注力”？簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺、觸覺等所有感官全部集中起來，去了解一件事物的能力。專注力是人的“十二情商”之一，一個孩子能否很好地適應(yīng)環(huán)境，跟專注力有很大關(guān)系。 哪些行為會破壞寶寶的“專注力”？1 過于瑣碎的“關(guān)愛”在孩子專心玩耍的

現(xiàn)在，不管是學(xué)校老師還是家長，對于孩子出現(xiàn)的諸多心理問題和不良的習(xí)慣，失衡的精神狀態(tài)，如孩子的學(xué)習(xí)壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱，注意力不集中，無法專注，學(xué)習(xí)效率低，壓抑，抑郁，多動，躁動，暴躁，甚至暴力傾向等，而老師和家長們對此常常感到頭疼和束手無策。近年來，靜心冥想這樣一種既簡單易行又效果顯著的調(diào)節(jié)身心的方式，越來越受到大家的關(guān)注并踐行。美國的卡巴金博士認(rèn)為：“靜心冥想意味著以一種特殊的方式集中注意力：有意識地、不予評判地專注當(dāng)下。這種專注使我們對當(dāng)下的現(xiàn)實更自覺、更清明、更接納。”影響大腦結(jié)構(gòu)在我

　　我們都知道，因為寶寶大腦和神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)尚未成熟，所以6歲以前，孩子的專注力都是非常短的，一般只有幾分鐘到十幾分鐘。　　那么為啥有的孩子卻能安安靜靜幾個小時，擁有超出他年齡段的專注力？今天我就跟大家分享一下讓孩子專注力爆棚的秘密~1專注力爆棚的秘訣：心流　“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)。這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。-　   　這個愉悅感提升了我們做事的動機，有研究發(fā)現(xiàn)：在忘乎所

只要孩子的行為沒有違背這3個原則，就不要去打擾他。例如孩子喜歡爬高，要是爬的高度威脅到安全了，媽媽就把他抱到一個安全的地方讓他繼續(xù)玩，不批評他也不打擾他。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

家長不妨試著采用以下的方法來進行培養(yǎng)他們的注意。 注意用腦衛(wèi)生。這要合理安排飲食，注意孩子的營養(yǎng)調(diào)配。同時幫助孩子合理安排作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證每天有9-10小時的睡眠時間。如晚上看電視不要太晚，中午進行一定的休息。這樣才能使大腦有充沛的精力保證對學(xué)習(xí)等注意力高度集中的活動的有效進行。

日常生活中經(jīng)常會見到一些小朋友能說會道活潑可愛，而有一些孩子卻不善于表達，說話溫溫吞吞，也不太活潑。大多數(shù)人會覺得與孩子的性格有關(guān)，不會特別在意。其實，這些也與家長的培養(yǎng)有關(guān)。

對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力；沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。