幼兒園里的上課時間短，上小學后寶寶要適應40分鐘一節課，還不能溜號，就要好好培養一下注意力了！
對于從幼兒園升入小學的寶貝們來說，如何在上課能認真能老師講課，集中注意力，是一項考驗，尤其對于剛入學的一級學生來說，注意力尤其重要。那么上學前如何培養寶貝的注意力呢？
旗旗是剛入學不久的一年級新生，最近旗旗媽很苦惱。寶貝自從上了小學以后，總是進入不了學習狀態，旗旗媽已經被老師叫去了三次，都是因為旗旗上課后不能集中注意力，不是和同學說話，就是被教室外面的事情吸引。由于上課不能集中精神聽講，寶貝現在學習情況很不好，很多科目都跟不上老師的進程。該如何訓練他的注意力呢？小學每節課40分鐘左右，需要寶貝坐在椅子上集中“注意力”聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業的寶貝來說是有一定難度，要求也是比較高，容易造成寶貝的不適應。如何培養寶貝的注意力，是許多父母頭痛的問題。在入學以前，父母可以幫助寶貝發展有意注意力，使寶貝逐步學會控制自己的注意，但要注意不可操之過急。父母多用心，多培養，寶貝的注意力會逐漸提高的。一般來講，這些寶貝完成作業與班最快的學生比，要多花一倍的時間；與一般速度的學生比，要多花４０％—６０％的時間。日積月累，完成同樣的學習任務，這些寶貝要多花多長時間？以上到高中來算，十二年的時間，要比其他寶貝少玩多長時間？要少讀多少課外讀物？少了多少其他能力的培養的機會？寶貝容易步入一個惡性循環的怪圈。
一道難題，需要很長時間的連續思考，而注意力不集中的寶貝的思考的時間不能連續很久，他們會半途而廢，長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。3、注意力不集中會影響寶貝的思維敏捷性、思維速度和書寫速度學習任務稍微加大，這些寶貝由于拖拉、注意力不集中，會覺得時間不夠用，掌握不了學習的主動權，被動地落在其他同學的后面，直接影響了寶貝的學習效果。良好的注意力，是入學前必備條件之一，能夠使寶貝上學后學習專心。不少父母只關心寶貝學齡前學了多少字、畫了多少畫，而忽視了對寶貝注意力的培養，致使這些寶貝上小學后，很難適應正規學習，導致上課不專心，做作業不認真，嚴重影響學習成績的提高。培養注意力父母們最好從生活習慣方面入手，培養寶貝良好的行為習慣。培養時最好從小事把握，比如要求寶貝準時就寢、起床；玩具用過就還原等。興趣是觀察、專心的動力。父母可以幫助寶貝確定觀察的目的和任務，并提出一些要求和目的，告知方法，引導寶貝抓住本質，從淺入深，專心致志。在寶貝學習中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內容，僅靠注意力是不夠的，必須有意識地培養寶貝的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。父母可以通過幼兒在一段時間內專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等等，來培養寶貝的自制力。訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。寶貝對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的注意力。父母不要整天把寶貝關在房間里學習，要鼓勵他們從事各種活動，讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣，并借以培養自己的注意力。作息不定時、生活無規律是寶貝注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫寶貝長時間從事單調的學習活動，必然造成寶貝大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲寶貝10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定寶貝的作息時間，讓寶貝明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。良好、安靜的家庭學習氣氛，對于寶貝注意力的培養也是必不可少的。父母最好不要做分散寶貝注意力的事，比如看電視、大聲議論等。開始時，采用寶貝喜歡的游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓寶貝看1~2分鐘，然后請寶貝把頭轉過去，你拿掉其中一個玩具，再讓寶貝轉過頭來，要求他說出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數量多一點，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調換一下。做游戲時，如果你和寶貝輪流出題目，寶貝的積極性會更高。一般寶貝都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓寶貝自己聽錄音故事來發展他的有意注意。在聽故事前先向他提出幾個問題，讓他帶著問題聽，聽完后回答你的問題。還可以要求他邊聽邊記住故事的內容，然后把故事復述給你聽。
啟樂園咨詢師
